Treenaajat tekevät muutaman päivän leirin aikana päivittäin 2–3 harjoitusta, joista yksi on pääharjoitus ja loput tukiharjoituksia.
Treenaajat tekevät muutaman päivän leirin aikana päivittäin 2–3 harjoitusta, joista yksi on pääharjoitus ja loput tukiharjoituksia.