Viime syksynä Kia Kujala löysi tiensä Vapaan tanssin nyyttikutsuille ystävän kutsumana. Kutsuilla tanssitaan puolitoista tuntia putkeen, vapaasti ja rajoituksetta.
Jokainen tanssii yksin omaan tyyliinsä. Kukaan ei ohjaa eikä määräile. Ketään ei saa arvostella eikä häiritä.
– Vapaan tanssin nyyttikutsuilla voin liikkua vapaasti turvallisessa ympäristössä. Suojatussa tilassa saan kokeilla erilaisia tapoja liikkua. Voin upota erilaisiin tunnelmiin ja tunnetiloihin. Katson mitä tulee eteen ja annan liikkeen muuttua.
Kia pitää vapaata tanssia erittäin terapeuttisena.
– Ryhmä on hyväksyvä ja salliva. Olen uskaltanut laajentaa tapaani liikkua. On kiva liikkua sillä tavalla, että kehossa tuntuu hyvältä.
Vapaan tanssin harrastaminen tuo vapautta myös arkiseen olemiseen. Joskus tekee hyvää haastaa itseään ja tehdä jotain tavanomaisesta poikkeavaa.
– Olen alkanut miettiä, että miten kannattelen kehoani ja kävelen, ja vapauttanut kehoani. Liikeratani ovat avautuneet ja olen kokenut vähemmän hartiakipua. Huomaan, miten pään asento vaikuttaa tunnetiloihin.
Vapaan tanssin nyyttikutsujen taustamusiikki on Kian kokoama. Osallistujat lähettävät hänelle toivekappaleitaan, joista Kia kokoaa jokaiselle kerralle tunnelmaltaan vaihtelevan kokonaisuuden.
Kian oma musiikkimaku on muuttunut vuosien varrella. Tällä hetkellä hän sanoo pitävänsä uusklassisesta musiikista.
– Pidän sellaisista kappaleista, joissa on yllätyksellisyyttä ja monta eri tasoa. Vahvaa rytmiä, jossa on vaihtelevuutta ja leikkisyyttä.
Kia on käynyt Oulussa Kuusiluodon ilmaisutaidon lukion ja harrastanut nuorisoteatteria. Lisäksi hän on harrastanut judoa, lenkkeilyä ja seinäkiipeilyä.
– En ole koskaan harrastanut ohjattua tanssia.Vapaata tanssimista Kia pitää erittäin olennaisena osana mielenterveyden kannalta.
– Tanssiminen nostaa mielialaa ja on niin vapauttavaa. Rentoutuminen on se mitä saan tanssista eniten.
Monet sanovat, että heitä hävettää mennä tanssilattialle.
– Silloin kannattaa ottaa tanssiminen harjoituksena, häpeän kohtaamisena. Miten osaa olla oma itsensä muiden katseiden alla. Tanssiminen on itsensä luomista, houkuttavaa, mutta samalla vähän pelottavaa. Mutta kun voittaa pelon, voi tuntea vapauden.
Kialla on oma yritys, jonka alla hän tekee kääntäjän ja toimittajan hommia. Lisäksi hän tekee muutosvalmennusta.
– Työskentelen ihmisten kanssa, jotka haluavat elämäänsä muutosta. Autan heitä hahmottamaan mitä he pohjimmiltaan haluavat. Autan heitä poistamaan erilaisia lukkoja ja ymmärtämään ja uudistamaan ajatusmaailmaa.
Valmennus lähentelee terapiaa, mutta ei ole pelkästään puhumista.
– Käytän paljon kehollisia menetelmiä. Mietimme, mikä ohjaa toimintaamme, ja ovatko tavat tulleet vanhemmilta tai kenties sosiaalisesta mediasta. Etsimme jokaisen omaa ääntä, Kia kuvailee.
Artikkeli on julkaistu viikon 42 Kuhmoisten Sanomissa. Voit lukea lehden maksutta Lehtiluukussa.
